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ビリーズブートキャンプ11日目・12日目。
黙々と続けているビリーズブートキャンプ、もう今では、ほぼ習慣となっています。11日目は「応用プログラム」。12日目は「腹筋プログラム」を行いました。 応用プログラムは大量に汗をかきますが、腹筋プログラムは30分と時間が短い事もあり、じ ...(続きを読む)

腰痛「患者」続出 「ビリーズキャンプ」無理は禁物
最強のダイエットと評判のDVD「ビリーズブートキャンプ」の使用者に、腰痛が続出している。運動経験が少ない人が無理をして腰を痛める、というパターン。とりわけ女性に多い、という。ネットのブログで「にわかビリー長者」を名乗る整体師も現れる ...(続きを読む)



ビリーズブートキャンプを買いたいと思っているのですが、「長続きしないんだから...
ビリーズブートキャンプを買いたいと思っているのですが、「長続きしないんだから止めろ!」と連れに言われてしまいました。確かに、ヨガも中途半端にやらなくなっちゃったけど…。やってみたいんですよね。←こんな書き方してちゃダメですね…。勤めているので、購入資金は自腹です。とりあえず、出産後しまりの無くなっているお腹を見せてアピールしてますが、それにプラスして連れに何と言って説得したらいいと思いますか?勝手に買っちゃえばいいじゃん。って言うのは無しでお願いします。(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ購入した方。成果のほどはいかがですか?
ビリーズブートキャンプ購入した方。成果のほどはいかがですか?(続きを読む)


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